دیابت و بیماریهای متابولیک ناشی از چاقی بدلیل شیوع روزافزون چاقی در کشور ما و نیز سایر کشورها در طی سالهای اخیر شیوع پیشرونده ای داشته است، بطوریکه باعث گردیده همه ما کم و بیش در بین آشنایان و اقوام خود مبتلایان به این بیماری مزمن را داشته باشیم. میزان مبتلایان به دیابت را تا حدود پنج میلیون نفر در کشور تخمین می زنند که بیش از 90-95 در صد از مبتلایان به این بیماری مبتلایان به دیابت نوع دوم می باشند. در دیابت نوع دو انسولین (هورمون تنظیم کننده قند خون) حد اقل در مراحل اولیه به میزان کافی ترشح می شود ولی به نوعی مقاومت در برابر عملکرد طبیعی این هورمون در سطح سلولهای بدن وجود دارد که نتیجه آن بالا رفتن سطح قند خون می باشد.

ديابت را بيماري عصر صنعتي دانسته‌اند که صداي گام‌هايش هر لحظه تندتر مي‌شود و به خانه بسياري از خانواده‌ها نيز راه پيدا کرده است. تغذيه نادرست يکي از دلايل اصلي ابتلا به ديابت است اما افراد ديابتي در رژيم غذايي خود بايد به چه مواردي توجه کنند؟ دکتر عليرضا استقامتي، فوق‌تخصص غدد و عضو هيات علمي دانشگاه تهران به اين پرسش پاسخ گفته است.

حتما شما مفهوم پديکور و مانيکور را مي‌دانيد. مانيکور مرتب کردن ناخن‌هاي دست و کلا رسيدگي به زيبايي دست و ناخن‌ها است. پديکور هم مراقبت و تامين سلامت و زيبايي پاها و ناخن‌هاي آن است. اين دستکاري‌ها و سايش سطح پوست يا ناخن با استفاده از برس‌هاي زبر و يا ساينده‌ها براي افرادي که به بيماري ديابت مبتلا هستند، ممنوع است.

شما چه‌قدر با بيماري ديابت آشنا هستيد؟ بسياري از بيماران مبتلا به ديابت و حتي افرادي که خود را مطلع مي‌دانند و در اين زمينه کار مي‌کنند با واقعيت ديابت بيگانه‌اند و اطلاعات خوبي از اين بيماري ندارند. هيچ تحقيق مدوني نشده که به ما بگويد چه‌قدر از بيماران مبتلا به ديابت ما با عوارض آن آشنا هستند و يا چه‌قدر از آنها مثلا مشکل چشمي دارند، چه‌قدر با مشکلات کليوي و چه‌قدر با مسايل قلبي ناشي از ديابت درگيرند، چه تعدادشان قرص مصرف مي‌کنند و يا چه تعدادي استفاده‌کننده انسولين هستند.

هيچ‌گونه اطلاعات بين‌المللي در اين‌باره وجود ندارد که از حالت کلي خارج شده و به ريز مسايل توجه نمايد. در همه جاي دنيا نشان داده شده که مراقبت کافي از اين بيماران انجام نمي‌شود. اگر ما به پاسخ سوالات بالا برسيم و منابع و اطلاعات در اين‌باره داشته باشيم ديدمان باز مي‌شود.

دیابت یا بیماری قند هنگامی بوجود می‌آید که هورمون انسولین (عامل تنظیم‌کننده قند خون) یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی‌شود یا  بافت‌های بدن به آن به درستی پاسخ نمی‌دهند. کنترل قند خون شاید برای شمایی که به این بیماری دچارید سخت باشد، ولی در اینجا به شما 8 روش موثر و آسان برای کنترل این بیماری به شما پیشنهاد میشود.