healthypersia

محمد

healthypersia

http://healthypersia.blogfa.com

راز سلامتی، نشاط و تندرستی

رژیم غذایی تغذيه رژيم لاغري رژيم غذايي فشار خون کالری غذاها سركه سيب رژیم چربی خون ویتامین e رژیم درمانی ویتامین ای ماه مبارك رمضان لاغر شدن زیبایی آرایش دکوراسیون منزل رنگ جنسی قند خون پارکینسون فست فود كارنيتين رژيم درماني دیابت لاغري سرکه سیب چربي خون رژیم لاغری غذا شنا کالری ویتامین ب1 friday اسید فولیک سركه پاركينسون ویتامین ث thursday تغذیه صحیح خواص مواد غذایی ويتامين اي بیوتین تاثیر ورزش ویتامین ها سایت تغذیه ویتامین منگنز سدیم tuesday ورزش ویتامین ب6 پوکی استخوان پتاسیم فشار خون بالا کاهش وزن افزایش وزن hdl ديابت تاثیر ورزش بر بدن بیماری ام اس بيوتين glycemic sunday جدول كالري بیماری پارکینسون monday ویتامین کا کلسیم تغذیه و ورزش جلبك رژیم های غذایی سرطان پروستات جلبک بارداري باسن ويتامين ب1 چای سبز بارداری diet abcdiet امگا 3 برنامه غذايي سلنیوم mambo ورزش و تغذیه ویتامین b12 saturday خواص مواد غذايي سرطان مثانه تغذيه صحيح تغذیه درمانی تاثیر ورزش بر دیابت wednesday دیابت چیست آرایش کودکان سرگرمی پوست مو کیست تخمدان گل سرخ سرطان رحم فیبروم واژن بیماریهای زنان قاعدگی كيست تخمدان یائسگی سرطان تخمدان هیسترکتومی لکه بینی ghaleb blogfa بیماری زنان قاعدگی نامنظم درمان کیست تخمدان علائم سرطان رحم تخمدان نزدیکی تنظیم خانواده بيماريهاي زنان پولیپ رحم فيبروم قاعدگي علائم یائسگی تخمدان پلی کیستیک درد قاعدگی کیست بارتولن پستان بزرگ علائم تخمک گذاری سیکل قاعدگی افتادگی رحم سیستوسل نوار بهداشتی عفونت واژن واژینال دیسمنوره سرطان سرویکس شهوت شب زفاف روابط زناشویی زفاف زناشویی روابط زناشويي روشهای نزدیکی آموزش روابط زناشویی آموزش نزدیکی اموزش روابط خواص سركه سيب رژيم پروستات نقرس لاغری كالري غذاها سایتی برای سلامتی پارسی زبانان www.healthypersia.com

راز سلامتی، نشاط و تندرستی

در حال بارگذاری

نرم افزار Health Calculator 1.1 نرم افزاری کوچک جهت محاسبه میزان BMI و BMR شماست. تست BMI اندازه گیری بافت توده بدن با نسبتی بین قد و وزن شما است. اگر کسی BMI با میزان ۳۰ یا بالاتر داشته باشد، چاق به حساب می آید. اما فقط به شرطی که این وزن اضافه به دلیل وجود چربی در بدن باشد. البته این مسئله کاملا برای بدنسازان که بیشتر حجم بدنشان عضله است مانند سایر افراد صدق نمی کند. BMR هم سرعتی است که بدن با آن کالری و انرژی را مصرف کرده و می سوزاند. به طور کلی، افراد لاغر سرعت BMR بالاتری نسبت به افراد چاق تر دارند. در افراد جوان تر و آنها که بیشتر ورزش می کنند نیز سرعت سوخت و ساز بالاتر است.

با ورود وزن، قد، سن و جنسیت در این نرم افزار همیشه و هر زمان می توانید BMI و BMR خود را مشخص کرده و از تعادل وضعیت بدنی خود آگاه شوید.

براساس ذات ويروس آنفولانزا كه از انسان به انسان قابل انتقال است، اين ويروس جديد نيز توانايي آلوده كردن اطرافيان فرد آلوده را داراست. يعني دقيقا به همان طريق آنفلوانزاى فصلي. لازم است كه بدانيد يك فرد آلوده تا شعاع 1.8 متري ميتواند به راحتي ويروس را به اطرافيان منتقل كند. اين نكته را نيز بايد بدانيم كه ويروس در ذرات كوچك ترشحات تنفسي كه در روي سطوح مختلف اشياء اطراف فرد آلوده رسوب كرده اند، و تا ساعتها توانايي زنده بودن را خواهد داشت و در نتيجه با لمس اين سطوح به راحتي مسير انتقال ويروس را به ناحيه مجاري تنفسي (دهان و بيني) هموار خواهد شد. پس راه هاي انتقال به طور خلاصه شامل...